高質量寒假實習流程全攻略
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不知不覺中，2024年秋季學期快要結束啦，寒假即將到來，同學們的寒假生活如何安排呢？不如，準備寒假實習吧。寒假實習不限年級，不限專業，申請門檻低，在實習期表現優秀的同學，還有機會獲得留用機會。雖然寒假還沒開始，目前已有企業寒假實習項目陸續開啟網申，有實習需求的小伙伴可以提前開始準備啦！
一、為什么建議大學生寒假實習？要做哪些準備？
在當今競爭激烈的就業市場中，實習變得越來越重要。根據獵聘發布的2024屆高校畢業生就業數據報告顯示，約76%的企業在招聘畢業生時，更注重畢業生是否有相關實習經歷或社會實踐，成為面試官選拔的首要因素。無論你處于哪個階段，一段耗時短、含金量高的實習經歷都能夠為你的簡歷錦上添花。
寒假實習往往被視為春招的預熱，大一到研三同學都能參與。相比暑假實習，寒假實習時間集中、實習周期短，但你能在較短的時間內了解行業的運作模式，參與到崗位工作的執行與實踐中，學習實際操作技能，積累寶貴的工作經驗，提升自身競爭力。并且實習還能幫助你了解職場生活是什么樣，有利于正式進入職場后快速融入其中。對于職場零經驗的大學在校生，職業生涯規劃并不明確的情況下，實習可以幫助你了解與哪些企業和崗位相匹配。
那么，寒假實習要做哪些準備呢？
首先，要明確實習目的。
如果你是應屆生，即將面臨校招和就業，建議你的目標要更加明確。比如是想在校招前快速打破零實習的情況，還是想要一段大廠的實習經歷來增加簡歷競爭力。然后再有針對性地選擇企業和實習機會。
如果你是大學在讀學生，可以分以下幾種情況來考慮：1.未來想從事本專業面向的行業。通過實習體驗真實的工作場景和工作內容，根據市場和崗位需求及時學習和提升相關的專業技能。2.想跨專業發展，已經有了明確的目標。跨專業求職時，對口的實習經歷可以提升你的個人競爭力，也能體現你的學習能力和清晰的職業規劃。3.還沒有想好從事的行業或是想考研的同學。可以多看看不同企業崗位要求，有沒有自己感興趣的內容。在試錯成本相對較低的時候，通過實習逐漸找到適合自己的職業發展方向。4.對于考研結束的同學，復試還未開始，做一份寒假實習可以多一分保障，如果考研結果不理想，參加春招也有一定競爭力。
如果你還未做好職業生涯規劃，沒有明確的目標，可以參考《關于職業規劃和求職選擇，建議大學生利用寒假考慮清楚這些事……》進行職業生涯規劃和求職擇業。還可以試試專業的職業測評工具，如學職平臺職業測評（https://xz.chsi.com.cn/survey/index.action），常用的有霍蘭德職業測評、大五人格測試等，會從你的性格、能力、資源、興趣、職業價值觀等多個維度測評。引導你思考并做出判斷。
明確寒假實習目的后，就可以開始做相應的準備，比如制作簡歷、準備面試等。
寒假實習求職簡歷可以突出以下內容：
個人信息，清晰呈現包括姓名、聯系方式、寒假實習意向等個人信息，方便招聘方與你取得聯系。
教育背景，要準確完整地寫上就讀院校、所學專業、在校期間學習的專業課程等。如果你的成績優異，還可以列出你的 GPA（平均學分績點）。
技能及證書。將與求職意向或崗位相匹配的技能及證書羅列出來，包括大學期間參加競賽獲得的證書，以及英語四六級、計算機辦公軟件相關證書等。若目標崗位有特定的專業軟件需求，你又恰巧掌握，也可以突出出來。比如目標實習崗位軟件工程師，要求掌握至少2種軟件編程語言，如C、Python、js、shell等，而你剛好學習過C語言和Python，就可以將這項技能寫在簡歷上。
校園及項目經歷。簡要寫出在校期間參加過的社團活動，重點突出你在活動中的角色和所做的工作以及取得的成果。也可以寫你在班級中擔任過職務，或者在班級活動中的貢獻等。
自我評價。可以根據實例體現個人學習能力，創新思維，團隊合作能力等。比如你可以根據社團活動中與團隊成員溝通交流，最后使活動成功舉辦，來體現你擅長團隊協作，懂得溝通和配合。
進入面試階段，在面試前深入了解所申請公司的文化、產品、市場表現等信息，準備一些相關問題，以顯示你對公司的關注和熱情。還可以提前搜集面試常見問答，并根據自身情況靈活取用，可以與朋友或者老師進行模擬面試，通過演練提高自信，熟悉回答問題的節奏和方式。有關面試技巧可以參考《應屆畢業生求職，如何才能更好地面試？》《即將面試，該做哪些準備？》等文章。
二、寒假實習機會從哪找？實習崗位怎么選？
不少同學都是第一次申請寒假實習，大家往往海投無門，優質崗位難搜集，而且很難找到自己合適的。高質量的寒假實習崗位去哪找呢？建議通過以下方式。
1.利用好大學校內資源及人脈資源。通過學校就業資訊網及就業指導中心公眾號、校內求職群、大學專業教師、校友、行業內的專業人士、實習內推交流群、實習繼任帖等內推資源都是很好的找實習渠道，可以提高面試機會，也能在一定程度上縮短求職過程，而且經過校內篩選的內推，能更好的實現人崗匹配。
2.國家級官方招聘平臺。
國家大學生就業服務平臺（http://www.5yuwole.cn/ ）官方微信公眾號：大學生就業資訊（ID：ncssweb）
高校畢業生到國際組織實習任職信息服務平臺（https://gj.ncss.cn/）官方微信公眾號：高校畢業生到國際組織實習任職（ID：gjzzzp）
國聘校招版、官方微信公眾號：國聘（iguopincom）
高校畢業生就業服務平臺
中國公共招聘網
就業在線
百萬就業見習崗位募集計劃平臺
3.目標企業官方招聘渠道。有目標企業的同學，可以直接訪問他們的官網，看是否有寒假實習崗位開放。可以優先考慮行業內的知名企業，它們不僅能提供高質量的實習機會，還能為你的簡歷加分。
4.行業垂直招聘網站、專業求職網站及app、微信公眾號等，這些平臺上會有許多企業發布寒假實習職位。比如實習僧、智聯招聘、獵聘、前程無憂、拉勾網、應屆生求職網、牛客網、海投網等網站，可以根據區域、行業和職位進行篩選感興趣的實習崗位。
5.宣講會和招聘會。在校園內外的宣講會、招聘會，通常會有企業現場招聘實習生，可以利用機會主動與招聘人員建立聯系，進行適度的后續溝通，表現你對該公司招聘職位的興趣，以獲得實習機會。
看到這里，你肯想知道實習機會那么多，要怎么選呢？別擔心，可以用以下幾招。
1.了解實習具體工作內容是什么，選擇與職業目標寬泛相關的實習機會。比如，實習進不了大廠，就去同行業的小廠；想要考公務員，不必局限于具體崗位，到公職部門感受一下環境和氛圍；想做運營，不要拘泥于行業或公司，到任何一家公司都可以試試看；與職業目標寬泛相關的實習，可以為你的職業探索提供更多可能性，對能力的鍛煉也更加綜合全面。
2.關注成長學習的價值。錢多事少離家近這樣的實習，在現實看來不一定能完全滿足。建議大學生在選擇實習單位時，可以關注企業的規模、實力及行業地位，實習的平臺起點高，含金量自然也高，盡量選擇能夠提供有價值實習經驗的單位進行實習。
3.明確選擇線下實習還是線上遠程實習。
線下實習從機會和資源、軟技能的培養、對公司和行業的認知來講，都更有優勢。也更容易積累線下的行業人脈，并且增加獲得推薦信和之后實習轉正的機會。但線下實習面臨租房和通勤壓力，選擇時要考慮自身時間和條件是否允許。
線上遠程實習的好處主要就是在于時間和地點的靈活。由于遠程，所以同學們可以有更多城市的選擇，并且不需要考慮所產生的額外交通及住宿費用。同時，也會因為線上實習通常是任務導向，不需要特定時間上下班，而能夠更靈活地安排完成工作的時間，不需要浪費通勤時間。但遠程實習確實對于同學們的時間及任務管理能力要求會更高，并且普遍面臨資源相對減少、遇到問題溝通成本更高等問題。
最后，提醒大家，在找實習單位或進行實習的過程中，人身安全放第一，涉及收費要警惕，遵紀守法不逾矩。要注意個人的人身安全及信息安全，避免向不明身份的人透露個人信息或支付費用，正規實習不會收取實習生的任何費用。警惕“付費內推”“付費實習”“非法傳銷”“亂收費”“培訓貸”“黑中介”陷阱，不輕信無任何要求且薪資待遇異常高的招聘信息，拒絕支付相關費用。
三、如何規劃寒假實習？
找到實習工作后，重點還在于實習的過程。職場和校園有較大差距，實習之后就是新起點，要著重以提高自身能力為目標。
作為實習生，剛進公司，企業在短時間內可能不會將重要或專業的任務交給你來做，也可能會讓你端茶倒水打印跑腿，通過這些基礎操作考察你的態度和能力。實習初期你應該把交給你的任務做好，不要覺得這些小事瑣碎枯燥，接觸不到主要業務，其實做小事更能體現你樂于學習的心態和對待工作的認真程度。領導會把你做事的每一個點都看在眼里，會對你有個初步的評價，會判斷你適不適合這個工作，適不適合這個團隊，能否適配團隊的發展。所以不要覺得交給你的是一件小事，“見微知著”，越是小事越要做好。當然，領導也不會因為你一件事情沒有做好就全盤否定你，那這種領導也不值得追隨。
隨著實習進行到中期，就要更近一步要求自己，可以把自己當成正式員工，而不是一個旁觀者，積極嘗試承擔新工作，給自己增加學習的機會，利用公司資源多接觸了解一些行業知識。當你收到工作安排時，及時記錄工作任務，不遺漏工作項目。在工作中還要主動匯報進度以及遇到的困難，遇到自己實在完成不了的工作，不要一股腦死磕，要學會積極主動尋求支援。這樣，你至少能得到三個收獲：獲得知識；獲得對你的好感；更好的融入團隊。很多企業招聘實習生是為了為后續儲備正式員工，對你抱有高期待，認為你應該會哪些，但是往往是你不會的，不用不好意思，剛開始對業務不了解、不會做很正常，同事和領導是你的合作者，大膽說出來不會，自然會有人來教你。
你還可以告訴你的領導你想要在實習期間獲得哪些項目經驗，你有哪些工作技能可以幫到團隊，大家相互托舉，相互創造價值。在完成某項工作任務后，可以進行復盤，主動追問前因后果、想要達到的目的，想得到的結果，總結工作的重點，把工作中遇到的難題進行梳理，記錄解決辦法，以便更好的應對相同的情況。實習過程中形成的良好的溝通能力更是決勝職場的必備武器，不懂要去問，有分歧要解決，工作進度要匯報這些技巧在進入職場后依然適用。
如果你在實習中真的遇到不公正待遇，可以這樣維權。實習生的身份仍是在校學生，不是《勞動法》意義上的勞動者，因此一般是按照民事侵權糾紛處理。實習期間受到不公正待遇或是遇到問題，要勇敢爭取自己的權益，尋求學校指導老師、輔導員和學校的的幫助，借助學校的力量，與企業進行協調。如果學校不出面或是給出的結果不能讓你滿意，那則可以申請勞動仲裁或者上訴法院，通過民事訴訟的方法維護自身權益。
實習結束后，記得請實習單位出一份《實習鑒定》，寫明實習崗位、崗位描述、實習過程中完成的工作或項目、工作評價等，并簽字蓋章。總結實習過程中的問題和收獲，并反思自己在哪些方面仍需要進一步提升，及時更新簡歷，為畢業求職做好準備。如果有意在畢業后到實習單位求職，就需要繼續保持與單位同事的聯絡，及時了解業務發展，第一時間獲得相關招聘信息。
四、經過寒假實習，他們收獲了什么？
復盤寒假實習，學長學姐有這些收獲：
小東，計算機專業，大廠、小廠實習心得：
1.實習真的不用太垂直。
這是大家最常問的問題，分兩個視角論證：
（1）個人成長：實習本身就是找尋適合自己工作的過程，太垂直豈不是從開始就局限了自己，實習期間切換賽道比正式工作后成本低很多。
（2）招聘訴求：比起實習業務對口，互聯網更看重校招生的潛力，包括學習能力、性格、處事方式等等。所以建議在校招前1-2段垂直，再之前就多去嘗試不同崗位吧！
2.拿不到大廠offer？先從小公司來
我的前兩家實習公司規模<30人，直到最后一段才去了螞蟻。所以大家投遍各廠無offer時不用焦慮，看看中小公司感興趣的崗位，但要注意能真實學到東西，以后才有機會進大廠！
不抵抗苦活，但要思考為什么做。實習生不可避免有些簡單重復的工作，不要有抗拒心理，思考每項工作核心解決的問題，是否有線上化提效的方式，并約帶教人員討論你的想法。只有你的思考被看見，才會有機會接觸更多有價值的項目。
3.要能建立自己的工作方法
我的幾任帶教都強調說，職場前2年工作習慣的養成是很重要的！包括但不限于：職場禮儀、解決問題的思路、協調推進的方法等等。實習不一定垂直，但工作方法是通用的！
魯米，會計專業碩士，寒假實習一個月總結：
1個月來實習生的工作都是比較事務性的工作，但是有收獲有成長有信息交換。
性格方面：耐心、嚴謹
技能方面：excel技能大提升，監盤簽字權（成就感滿滿）
交際方面：之前的訪談篇筆記有談到走訪需要與各公司采購/財務經理甚至是懂事長進行面對面的訪談。待人接物到專業談吐各方面我都在向前輩們學習，尤其是訪談團隊由會計師、券商和律師組成，你可以從不同的角度去看問題，一起交流能獲取非常多信息。從行業大方向到職業路徑規劃都能有一個完整的交流，收獲頗豐。
心得： 總體來說，目前的實習工作很苦很累但很值得。團隊工作氛圍很好，也結識了優秀的券商律所的朋友們，還和很多大佬進行了一對一的交流，我現在對我所ipo的公司的行業已經有了一個比較全面的了解了。
棱角發光，中傳研究生，出版社一個月實習總結：
在出版社已待滿一個月，實習編輯每天蹭吃蹭喝蹭稿蹭書，00后職場蹭王，在實習過程中，我發現編輯才是最“精”的～ 功利性極強的人最適合做編輯。
學知識，工作本身就是個獲取錢財的方式，然而編輯卻想既獲得錢財，又獲得不同行業知識，上班的過程中還可以“摸魚”學習。
磨心性，現在快節奏的生活，大多數人淺閱讀，強浮躁，很少能靜下心來去認真思考，編輯則不同，看稿就是個時常要進入心流的過程，這種沉浸式閱讀給自己一個靜下來的機會，尤為珍貴。
變細心。在審稿過程中，無論是文字還是格式，編輯都不會放過。主要到所閱之處的各個細節，成功成為一個愛找茬的人。
以上是有關寒假實習的各項干貨，以及一些同學實習收獲和總結，你是否已開始寒假實習了呢？有哪些心得體會？歡迎在評論和私信中留下你的故事！
